在现在的生活中很多人经常在遇到身体不舒服或者亚健康疾病时比较青睐于中医的治疗方法，而常见的就是中药方剂。大部分在取完中药后都会回家进行煎煮服用，但是因为中药的饮食、煎煮、存储不当等原因造成药效无法有效发挥也是人们常会发生的事情。那么中药究竟应该如何正确服用呢?一起来了解下...
进行中药的炮制也是很关键的，良好的方法，也是促进药效的最佳吃措施。泡药材别超半小时。在煎煮前浸泡药材有利于其有效成分溶出，药效更佳。“但要注意，不同类药材浸泡时间不同。”广东省中医院药学部钟燕珠副主任 中药师指出，红花、鱼腥草等花草类药材，浸泡15—20分钟即可。浙贝母、淮山药等根茎类药材，因富含淀粉，需稍微久一些。但一副药里通常是含多种中药， 因此要采取“折中”原则。即先大致分类，兼顾大多数药材的特性即可。另外，不同季节药材浸泡时间也不同，比如，春秋季一般泡30—60分钟，冬天不超过 60分钟即可，而在炎热的夏季，药材浸泡过久容易变质，一般控制在30分钟以内。
药物在夏季也是很容易受到伤害的，因此，您就要注意采用合理的方法进行中药的保存。存药最多一个月。在潮湿闷热的环境里，药材容易受潮、生虫。钟燕珠提醒，小包药材放置在通风阴凉处即可，而新鲜植物药材和动物类药材要单独包好放入冰箱冷藏。蛤士蟆油即广东人俗称的“雪蛤膏”在夏季室温中可能变质，需放入冰冻室保存。人参等可以用宣纸包好后放米缸内保存。总的来说，夏季保存药材别超过一个月。
进行重要的冷藏也是很关键的，在生活中就要注意选择合理的方法进行中药的护理。冷藏中药要“热透”。加热时，应把药液放入蒸锅、电饭煲隔水蒸，而不是用微波炉加热。袋装中药从冰箱里拿出后，可放在一个稍大些的容器里加500毫升左右开水浸泡5分钟，再换一次水，使药液“热透”。
虽然说中药对于帮助人们保健身体的作用是十分大的，但是关于它的注意事项更是需要人们格外小心的，否则不仅没有想要的效果，而且还会带来不好的影响哦!希望大家一定要了解一些中药的常识，合理的健康的使用中药来养护自己的身体。
